MUNAY
YOGA
STUDIO
MUNAY
Yoga
Get ready for change to happen.
Ania Jasiolek
Cours Hebdomadaires
Ateliers thématiques
Séjours Yoga
@l’Abri du vent, FITOU
About MUNAY
Dans la tradition Inca, l'état Munay est un état de soi en parfaite harmonie avec soi-même, et tout ce qui nous entoure.
Ce genre de volonté qui déplace les montagnes.
L’harmonie, l’union, l’amour.
Munay signifie Yoga, le yoga signifie Munay.
Je t’invite dans mon univers de l’(in)parfaite harmonie.
Je vous
PROPOSE
COURS HEBDOMADAIRES
Plusieurs fois par semaine, à l’année en cours collectifs ou individuels
ATELIERS THEMATIQUES
Deux fois par mois des ateliers autour de yoga suivi d’un brunch dans le jardin
SEJOURS YOGA
Un weekend thématique ou une retraite de yoga ? Tout cela vous attend à partir d’avril 2024
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dans une charmante salle de yoga
Tous les cours ont lieu dans une magnifique salle de yoga au rez-de-chaussée de notre maison d’hôtes à Fitou, dans l’Aude
En petits groupes uniquement
Les séances ont lieu en petit comité, 5 personnes au maximum dans une ambiance personnalisée
Avec tout matériel fourni sur place
Les tapis, blocs, sangles, bolsters, coussins et chaises sont fournis sur place. Tout le matériel est désinfecté après chaque séance
Anna ou Ania ?
- professeur de yoga
Mon prénom c’est Anna mais tout le monde m’appelle Ania et je suis professeur de yoga.
Je découvre le yoga à 18 ans en Pologne, à Cracovie dans ma ville natale. Je suis tout de suite attirée. Cela fera bientôt moitié de ma vie que le yoga m’accompagne.
En janvier 2021 je décide de passer le Yoga Teacher Training de Julien Levy à Genève. A la fin de l’année j’obtiens mon diplôme. Mais c’est seulement après la naissance de mon fils, en 2023 que je commence à enseigner dans notre maison d’hôtes dans l’Aude, où nous vivons actuellement.
Dans ma charmante salle de yoga je propose des séances personnalisées, en petits comités où les besoins de chacun sont pris en compte.
Yoga Vinyasa
- yoga en mouvement
Car le mouvement c’est la vie. L’energie vitale Prana, qui circule en nous, a besoin de mouvement. Le yoga permet de l’activer.
Par la respiration synchronisée avec le mouvement, ce yoga dynamique fait monter l’énergie pour revitaliser le corps et par la suite calmer le mental.
Les séances sont adaptées au niveau de chaque groupe. Car c’est le yoga qui doit s’adapter à nous et pas l’inverse.
Les cours durent entre 1h et 1h et demi dans une ambiance chaleurese et décontractée.
Cours individuels à la demande
Le yoga peut nous libérer de beaucoup de blocages et souffrances. Pour encore une meilleure connexion avec mes élèves, je propose des cours individuels à la demande.
Evenements
Le dimanche 8 octobre nous avons accueilli notre premier événement - Yoga Brunch
10 participants, 2 cours de yoga dans 2 espaces magnifiques suivi d’un délicieux brunch sucré, salé au soleil dans le jardin de l’Abri du vent.
Tarifs et paiement
Cours unique - 15€
Carte 10 séances - 120€
Cours privé - 30€
Paiement par chèques ou en espèces sur place.
Paiement en ligne via PayPal
